A diabetes tipo 2 é uma doença essencialmente do estilo de vida, que acomete mais frequentemente pessoas com predisposição genética.

A adoção de um estilo de vida saudável, nomeadamente exercício físico regular e uma dieta adequada (por exemplo dieta Low carb: restrição de hidratos de carbono e açúcares), não só previne como pode reverter a doença.